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Catégorie : Blog

Les bienfaits d’une bonne nutrition

Les bienfaits d’une bonne nutrition

Merci de vous être arrêtés sur cette page. Je suis Arnaud, un diététicien à la retraite qui passe maintenant une grande partie de son temps à lire et à faire des bons plats à ses petits-enfants. Je suis un grand féru de baseball avec notre équipe des Centurions et suis avec ferveur mon petit-fils Joseph et son équipe des Spiders d’Annecy. Mes camarades m’ont laissé un peu de place sur ce site pour me permettre de vous parler de nutrition….

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Exercices en salle de musculation

Exercices en salle de musculation

Bien, passons maintenant à l’exercice en salle de musculation ! Après vous avoir donné différents exercices que vous pouvez faire chez vous sans matériel, j’aimerais vous parler maintenant de ceux que vous pouvez faire dans une salle de musculation ou de fitness.   Il faut admettre dès le départ qu’une inscription en salle peut s’avérer chère, en particulier si vous prenez la première que vous rencontrez. C’est pourquoi je vous recommande chaudement de bien faire vos recherches quant aux différentes salles…

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Exercices sans matériel

Exercices sans matériel

A mon tour maintenant ! Bonjour à tous et bienvenus dans la partie physique de ce site internet. Je suis Pierre, un vétéran du baseball et de l’exercice physique ! Peut-être parce que je suis le plus jeune de notre groupe de retraités, mais je suis celui entraîne tous mes camarades. En effet, ce n’est pas parce qu’on a arrêté de travailler qu’il faut rester assis sur son popotin toute la journée ! Cela va de même pour les jeunes ! Pour être bon…

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Introduction au baseball

Introduction au baseball

Le baseball n’est pas le sport le plus connu ou populaire en France et pourtant c’est un sport excellent et qui peu à peu devient populaire, pour notre plus grand plaisir. En effet, on comptait plus de 12.000 licenciés en 2015 et ce chiffre grandit. Nous pouvons être fiers d’avoir eu quatre joueurs français dans la ligue américaine (la MLB). Pourquoi vous intéresser au baseball plutôt qu’au classique football ou physique rugby ? Et bien, le baseball a une histoire très…

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